我们都知道，1岁以下婴儿是不建议喂食蜂蜜的，因为1岁以下婴儿胃肠道功能还不够完善，如果服用了含有肉毒杆菌芽孢的蜂蜜，就有中毒的危险。但随着宝宝的成长，2岁的宝宝胃肠道功能发育已经算完善了，是完全可以吃蜂蜜了。不过，即便如此，2岁宝宝喝蜂蜜的量也是需要控制的。
如果您想让蜂蜜本身的矿物质、微量元素等对宝宝生长发育起到好的作用，您可以在早上吃完饭后，服用一杯卡瑞蜂蜜水。不过，为了宝宝有高质量的睡眠，晚上睡觉前，一般不建议服用蜂蜜水。
宝宝喝卡瑞蜂蜜水，除了补充生长发育所需要的营养物质之外，还能起到促进肠道蠕动、调理肠胃、润肠通便及增强抵抗力的效果。尤其是，卡瑞蜂蜜中含有独麦素，对消化不好的宝宝，养护宝宝胃部有很好的表现。
虽然，针对2岁宝宝便秘、消化不好及抵抗力低下都有好处，但也不建议长期单一服用。譬如，如果宝宝便秘，除了喝蜂蜜水之外，还是需要宝宝从增加蔬菜、水果、饮水的量等多方面协助进行改善。
