生姜蜂蜜水的正确做法及作用

作者:admin

发布时间:2017—08—29

  如果你月经来的这几天,正巧淋了雨,那么痛经是必然的。喝热水效果不太明显,在不吃药的前提的,怎么缓解痛经症状呢?Kare蜂蜜小编为您推荐生姜蜂蜜水,因生姜具有发汗解表、解毒的功效;蜂蜜又能快速补充身体能量,所以,生姜蜂蜜水可以达到驱寒暖宫,缓解痛经的功效。

 5+kare麦卢卡蜂蜜做成的生姜蜂蜜水
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  生姜蜂蜜水的正确做法:

  原料:生姜、5+kare麦卢卡蜂蜜若干。

  制作方法:

  1、将20克生姜切成姜丝;

  2、将生姜丝放入水杯中,倒入热水冲泡;

  3、待水温降至40℃之后,放入适量蜂蜜进行搅拌,即可饮用。

  生姜蜂蜜水的做法还是比较简单的,一般一杯40℃左右的生姜蜂蜜水下肚,因受凉而引起的痛经,很快会得到缓解。除了上面说的“驱寒暖宫,缓解痛经”的功效之外,因生姜温中止呕、温肺止咳,其辛温发散的作用可促进气血的运行,并具有很强的抗氧化效果;而蜂蜜里则含有酚酸,也有很好的抗氧化作用,所以,生姜蜂蜜水还有瘦身,美容养颜的功效。

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