蜂蜜：

　　蜂蜜当中不仅含有葡萄糖和果糖，还含有多种维生素和微量元素。新西兰的麦卢卡蜂蜜(点我查看价格)，因含有独麦素，更具有抗氧化性。所以，新西兰麦卢卡蜂蜜面膜一度被大家狂热追逐。除了用蜂蜜做面膜来给肌肤补水之外，蜂蜜还能泡成蜂蜜水，帮助清理体内垃圾，从内部改善肤质。

　　当然，使用蜂蜜炖制甜品也是不错的选择。其实蜂蜜的使用途径是非常广泛的，适用于内服、外服等各个方面。

　　石榴：

　　石榴为秋季的应季水果，其石榴籽晶莹剔透，看起来十分的饱满有弹性。石榴籽中的汁液，有很好的抗氧化性，可以达到补水美颜的效果。所以在盛产石榴的秋季，多吃石榴，可以很好的缓解皮肤干燥，延缓皮肤衰老。

　　牛奶：

　　牛奶的营养价值，相信大家都是知晓的，所以牛奶被适用于各种美肤产品及面膜中。其实，牛奶除了营养价值高，还有很好的美容养颜的功效。常喝牛奶，不仅可以延缓皮肤衰老，还能增强皮肤弹力、消除皮肤皱纹。所以为了保持肌肤水嫩有弹性，肤白貌美，常喝牛奶会是一个不错的选择。