蜂蜜柠檬水解油腻吗?自制蜂蜜柠檬水的做法

作者:admin

发布时间:2019—02—12

  春节期间大鱼大肉不断,油腻食物吃的太多,也会造成身体不适。除了酸奶,蜂蜜柠檬水解油腻吗?回答当然是可以。因柠檬有丰富的柠檬酸,止渴生津、疏滞、健胃自是不在话下。既然蜂蜜柠檬水好处多多,下面卡瑞蜂蜜小编就为您分享下自制蜂蜜柠檬水的做法。

  5+卡瑞蜂蜜制成的蜂蜜柠檬水
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  做法一:

  将柠檬洗净、切开后,丢入榨汁机里面,好后滤出柠檬汁。而后将柠檬汁、温开水以1:3的比例进行调和,后根据个人口感,加入适量的蜂蜜即可。

  做法二:

  将柠檬洗净切片,而后将柠檬片放入干净的罐子中,随后封上蜂蜜进行腌制。制作好后,放入冰箱中储存,随后随时饮用,随时取即可。

  做法三:

  买一些晒干的柠檬,用温开水泡开,而后加入适量的蜂蜜即可。

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  柠檬营养物质丰富,不仅含有B1、B2、C等多种维生素,还含有丰富的柠檬酸和黄酮类等物质。卡瑞蜂蜜也是营养物质丰富,不仅口感不会甜腻,还能帮助消化吸收,排除体内毒素等。二者想和结合后的蜂蜜柠檬水,既可以疏滞、健胃,也能缓解大量油腻食物摄入所造成的身体不适感。

  除此之外,因饮用蜂蜜柠檬水,可以加快体内毒素的排除,柠檬针对淡化色斑也有很好的效果,所以,蜂蜜柠檬水不仅解油腻,对美容减肥也有不错的效果。

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